【059】自己肯定感を高める  【対面講座】
ありのままの自分を認める

2023年春

受付終了
講座番号 059
開催日 2023/05/21 ~ 2023/06/18
曜日
時間 13:00 ~ 14:30
回数 全3回
定員 30名
最少催行人数 8名
受講料 9,900円
教材費(全員対象)

講座詳細

自己肯定感とは、「ありのままの自分を認められる感覚」のことをいい ます。自己肯定感が高い人は自分を信じることができ、気分が安定して いると言われます。自分のことが好きと言う方も、なかなか好きになれ ないという方も、この講座で自己肯定感について学んでみませんか。今 よりもきっと肩の力が抜けて、気持ちが軽くなると思います。

講師

内海仲子(ウツミナカコ) シニア産業カウンセラー

【プロフィール】
2005年出版社を退職後、カウンセラー・講師として活動。「いかに元気に楽しく生きるか」をモットーに、メンタルやキャリアに関する支援を行う。日本産業カウンセラー協会、行政や外郭団体、企業において研修講師を務める。

講座スケジュール

実施日 時間 講座内容 担当講師
1 5/21(日) 13:00~14:30 自己肯定感が高まらない理由 内海 仲子
2 6/4(日) 13:00~14:30 陥りやすい認知の傾向を知る 内海 仲子
3 6/18(日) 13:00~14:30 複数の視点をもつ 内海 仲子

受付終了

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